Premier chakra : Une base solide pour passer de la survie à la confiance dans la vie

• Manquez-vous d’énergie pour accomplir vos tâches quotidiennes ?
• Votre relation avec votre corps est-elle problématique ?
• Avez-vous peur de manquer?
• Avez-vous l’impression de ne pas être né dans la bonne famille?

Les réponses à ces questions vous donnent quelques indications sur l’état de votre chakra racine.

Dans cet article, vous allez trouver :

• une description de ce chakra
• son rôle
• les zones du corps qu’il régit
• ce qui peut déséquilibrer ce chakra
• ce qu’il vous apporte quand il fonctionne de façon équilibrée
• Ce qu’il peut provoquer lorsqu’il y a blocage ou déséquilibre dans ce chakra
• Des pratiques pour l’harmoniser.

Tout comme une maison a besoin de fondations saines et solides, nous avons besoin d’être bien ancrés, enracinés pour nous sentir en sécurité, pleins d’énergie et stables.  Cela nous permet de vivre pleinement notre vie, dans l’instant présent, là où tout se crée.

C’est le rôle de notre premier chakra dont le nom sanskrit est Muladhara (Mula signifiant « racine » et Adhara « support » ou « base »). On l’appelle également centre racine, chakra de la base ou centre coccygien.

Très logiquement il est situé à la base de la colonne vertébrale, au niveau du plancher pelvien dans la zone située entre l’anus et les organes génitaux.

C’est le premier chakra de la matière.

Il  correspond au « je suis, j’existe et j’aime être en vie ».

Description : le lotus à 4 pétales.

La forme qui lui est associé est le carré.

La couleur associée : le rouge

Elément : C’est le chakra qui nous relie à la terre. Il capte les énergies telluriques. Les indiens l’appellent aussi la Mère du Monde en analogie à la Terre Mère.

La Terre tout comme notre Mère est la source qui nous nourrit et nous protège.

Le sens correspondant est l’odorat.

Organe des sens : le nez

Animal totem : L’éléphant à 7 trompes

Archétypes: La Terre Mère (équilibre)/La Victime (déséquilibre)

Le son et la note: LAM - DO

Glande endocrine associée : les surrénales

Le chakra racine est associé au corps physique

Les peurs liées au 1er chakra : peurs du changement, peur de manquer, les peurs transmises par les générations qui vous ont précédé.

Le Yantra  (dessin issus de la tradition indienne qui sert de support de méditation) : On y trouve dans le carré jaune Ganesh : le dieu à la tête d’éléphant.

Les zones du corps qu’il régit : la colonne vertébrale, le squelette, les os, les jambes, les pieds,  les vaisseaux sanguins, le systèmes immunitaire, les surrénales, les reins,  l’anus, le gros intestin.

Un désordre dans une de ces zones indique que l’énergie n’est pas fluide au niveau du 1^er chakra.

Ce chakra est décrit comme le siège de la Kundalini qui est notre énergie vitale personnelle, notre puissance sexuelle, notre feu intérieur. 

La kundalini est souvent représentée comme un serpent enroulé à la base de notre colonne vertébrale. Au fur et à mesure que nous ouvrons et harmonisons nos centres énergétiques cette énergie s’élève et se déploie tout le long de la colonne vertébrale.

Rôle :

Muladhara chakra est notre base. Lorsqu'elle est solide elle permet de passer de la survie à la confiance dans l'abondance de la vie.

Ce chakra nous connecte à la terre et aux besoins nécessaires à notre survie et à notre sécurité.

Il est le réservoir de notre énergie vitale et sexuelle.

Il nous connecte également à notre communauté en commençant par notre famille puis de façon plus large à la communauté de la race humaine. Nos racines sont également nos racines familiales.

Quand il est ouvert et harmonieux: nous nous sentons ancrés, en sécurité, et confiants dans nos capacités à satisfaire nos besoins et désirs les plus profonds.

Il est actif dans tout ce qui nous apporte de la stabilité dans notre vie. Cela inclut nos besoins vitaux : manger, boire, avoir un toit sur notre tête, se sentir en sécurité. 


Il est nous permet donc lâcher les peurs puisque nous sentons que notre survie est assurée. Il facilite une bonne gestion du stress, car on ne s’inquiète pas du lendemain et pour les choses de la vie quotidienne.

Le premier chakra nous invite à être bien connecté à notre corps physique, écouter ses messages, comprendre son langage, respecter ses besoins.

L'équilibre du 1er chakra est très lié à notre enfance et au sentiment de sécurité que nous avons ressenti ou non durant nos premières années de vie. 

A sa naissance l’enfant est fortement relié à son 1^er chakra. Sécurité et nourriture sont les 2 garants de sa survie. Si bébé vous vous sentiez en sécurité, confiant que vos parents vous apporteront ce dont vous avez besoin votre chakra racine se développera de façon harmonieuse et vous ferez plus spontanément confiance à la vie.

Dans le cas contraire il est très probable que vous ayez des blocages au niveau du 1^er chakra, notamment si vous avez subi des humiliations répétés, des abus de pouvoir, des abus sexuels.

L’argent et les possessions ne suffisent pas à donner ce sentiment de confiance qui permet de se sentir en sécurité. C'est un sentiment beaucoup intérieur en lien avec la confiance dans la vie, dans la générosité de la Terre Mère. (Le 1er chakra nous relie à la Terre).

Son message : Faîtes la paix avec l’incertitude, et faîtes confiance que la terre mère prend soin de vous et vous soutient.

MOTS CLES : instinct de survie, sécurité, volonté de vivre, énergie, enracinement, feu de la kundalini (serpent enroulé 7 fois autour du coccyx : à chaque fois qu’un centre s’ouvre il se déroule).

Premier chakra équilibré :

• Force physique et bonne santé
• Courage  
• Ambition
• La volonté est forte et mise au service de ses projets
• Vous sentez que vous pouvez compter sur la bienveillance de la vie, sur votre famille.
• Capacité à prendre des initiatives, aller de l’avant, sans fuir les conflits
• On a un bon enracinement
• Sens des réalités : on a les pieds sur terre
• Bonne gestion de l’argent
• Bonne maîtrise du monde matériel
• Esprit pratique qui nous permet de déterminer les actions nécessaires à concrétiser nos projet
• Bonne énergie au niveau des jambes 
• On va de l’avant sans peur
• Donne la capacité d’affronter la vie sous toutes ces facette
• Libido forte 

Un dysfonctionnement du chakra racine (vitesse de rotation très faible ou au contraire trop élevée) peuvent provoquer :

• problème de circulation dans les jambes
• douleurs au bas du dos, aux hanches, genoux ou pieds
• problème au niveau du gros intestin, de la vessie
• problème au niveau de la prostate chez les hommes
• manque d’enracinement
• manque de sens pratique
• spiritualité de compensation, fuite du réel
• troubles anxieux, peurs, cauchemars
• frustrations
• sentiment d’être incapable
• fatigue mentale
• apathie
• hypotension ou hypertension
• troubles de l’alimentation
• opinion superficielle
• Attachement exagéré aux normes, règles, procédures, à la planification
• Jugement de soi et des autres
• Manque de confiance en soi
• Manque de courage
• Manque d’ouverture d’esprit
• Brutalité, agressivité, colère, rancune
• Matérialisme exacerbé, avarice
• Perfectionnisme
• Egocentrisme
• Témérité excessive
• Orgueil, vanité
• Jalousie
• Goût pour les secrets, superstitions
• Méfiance

Voici quelques suggestions pour harmoniser votre chakra racine

Méditation avec le son LAM ou la note DO

Portez votre attention sur le 1^er chakra et respirez la couleur rouge, un beau rouge vibrant qui apporte la force de vie dans toutes les cellules de notre corps puis émettez le son LAM tout d’abord à voix haute puis intérieurement. Vous répétez ce son comme un mantra tout en portant votre attention (sans forcer) sur la zone du plancher pelvien.

Méditation active :

Debout, les 2 pieds bien parallèles, écartés de la largeur des épaules, genoux légèrement fléchis et colonne vertébrale bien droite.

Ressentir avec les mains l’énergie de la terre et répéter mentalement (au minimum 9 fois) les affirmations suivantes :

Je suis qui je suis, ni plus ni moins.
Je suis en sécurité

Je sais…..(complétez avec ce que vous voulez)

J’ai….(compléter avec ce que vous voulez)

Les huiles essentielles. Le sens associé au 1^er chakra étant l’odorat il est tout particulièrement réceptif à l’olfactothérapie.

Les huiles essentielles qui entrent tout particulièrement en résonance avec la vibration du chakra racine : 
- bois de cèdre
- clou de girofle
- nard
- myrrhe
- patchouli. 

Il vous suffit de respirer directement à partir du flacon ou de déposer une goutte à l’intérieur du poignet et de respirer.

On peut également composer ses propres spray que vous vaporisez dans vos mains puis respirez profondément.

Les minéraux:

Les pierres utilisées sont en général les pierres à nuances rouges, brunes ou noires comme le jaspe rouge, agate rouge, rubis, obsidienne, hématite, tourmaline noire, quartz fumé. 

Vous pouvez porter la pierre dans une poche, méditer tout en la tenant dans vos  mains ou vous installer en position allongée et poser la pierre entre vos jambes.

La danse :

Les danses comme les danses africaines qui engagent le bassin dans des mouvements amples tout en tapant le sol fermement avec les pieds renforcent le chakra racine car elles nous connectent à l’énergie de la terre.

La Nature :

Asseyez-vous en tailleur à même la terre et imaginez l’énergie tellurique qui remonde de la plante des pieds dans les jambes et jusqu’au 1er chakra.

Marchez aussi souvent que possible pieds nus dans l’herbe ou sur le sable, en conscience avec l’intention de nourrir et renforcer vos racines.

Vous pouvez visualiser des racines qui partent de la plante des pieds et qui s’enfoncent dans la terre et puisent l’énergie de la Terre Mère qui subvient à tous vos besoins.

Contempler le rouge flamboyant d’un lever ou coucher de soleil.

Mudra et mantra de Ganesh (OM GUM GANAPATAHYE NAMAH)

Debout, les pieds écartés de la largeur des épaules, imaginez que des racines partent de votre coccyx et de la plante des pieds et qui descendent profondément dans le sol pour vous ancrer.

Plier les avant-bras à l’horizontale.

Mettre la main gauche devant le cœur, paume tournée vers l’extérieur, poser la paume de l’autre main dessus, tenir les doigts de la main gauche par ceux de la main droite.

A l’inspiration étirer

A l’expiration relâcher.

Dans le même temps réciter le mantra de Ganesh : OM GUM GANAPATAHYE NAMAH

Il y a bien sûr de nombreuses autres façons d’harmoniser ce chakra et les suivants. J’en ai sélectionnées quelques unes parmi les plus simples et les plus faciles à utiliser pour vous permettent de les expérimenter.

Comme à chaque fois je vous invite à partager avec moi  dans les commentaires ou par mail vos questions, expériences etc.

Et si vous ne l’avez pas encore fait, remplissez le sondage en cliquant sur ce lien. 

A bientôt!

Ça sert à quoi un chakra ?

Imaginez que vous êtes l’heureux (se) propriétaire d’un superbe et puissant véhicule. Vous aimez conduire sur les chemins de la vie pour y faire de fabuleuses découvertes avec l’enthousiasme d’un Indiana Jones à la conquête du Graal.

Imaginez maintenant que votre carrosse de luxe possède 7 magnifiques réservoirs pour vous éviter la panne sèche.

Si l’un des réservoirs est bouché ou si le carburant que vous utilisez est de mauvaise qualité, votre bolide deviendra limace ou pire encore vous laissera en rade sur le bord de la route.

               

Pour savoir si vos centres énergétiques (ou chakras), sont bien équilibrés, c’est très simple il vous suffit d’observer votre vie et vos ressentis.

Selon leur état d’ouverture ou de fermeture, il peut y avoir blocage ou au contraire excès.

Tous les évènements importants dans votre vie ont laissé une trace dans vos chakras.

Chaque chakra a un rôle précis. Il régit une partie du corps et des aspects spécifiques de votre vie.

En harmonisant vos chakras vous choisissez de vous libérer des charges émotionnelles de votre histoire. Vous lâchez petit à petit vos freins, vos peurs lés à vos mémoires traumatiques et vous vous connectez aux aspirations de votre âme.

Ils vous ouvrent à une évolution au delà de ce que vous pensiez possible.

Cela ne vous donne pas envie de vous penchez sur la question ?

Il peut paraître étrange que quelque chose qui ne soit pas visible pour la plupart d’entre nous ait un impact aussi puissant. C’est parce qu’on oublie souvent que l’énergie est la source de tout ce qui est.

Il y a interconnexion permanente entre nos vibrations énergétiques et le monde qui nous entoure. C’est une réalité pour tout être humain mais pour les hypersensibles cette interaction est ressentie encore plus fortement puisqu’ils ont un système sensoriel extrêmement développé.

Si vous êtes hypersensible, vous captez, de façon plus ou moins consciente, tout ce qui se passe autour de vous. Vous êtes comme une éponge qui s’imprègne de tout ce qui vous entoure. Vos canaux énergétiques sont bombardés d’information, et votre système énergétique souvent bien malmené.

Dans tous les cas, si les peurs, l’apathie, le manque de confiance vous empêchent de vivre la vie que vous voulez cela indique un déséquilibre de vos chakras.

De même si vous sentez que votre créativité est bloquée, que la tristesse, les difficultés relationnelles, le manque de clarté, les doutes empoisonnent votre existence, un rééquilibrage de votre système énergétique vous aidera à transformer votre vie.

En d’autres termes, harmoniser nos chakras nous permet de surmonter les obstacles et sortir de la stagnation dans votre vie.

« Tout est énergie » est une phrase que l’on entend souvent. Les découvertes en physique quantique ont démontré que le monde physique qui nous entoure et nous même faisons partie de cette immense mer d’énergie.

L’implication de cela est que si  nous voulons transformer notre vie, que ce soit au niveau physique et concret, émotionnel, mental et spirituel il est nécessaire de rétablir un flux harmonieux de l’énergie qui circule en nous et que nous émettons par nos pensées, nos émotions, nos croyances, nos paroles et nos actions.

Le propre de l’énergie, et de façon plus large de la vie, est d’être en mouvement, dans la fluidité. Il est donc essentiel que vos sept chakras principaux restent ouverts, bien alignés pour une bonne circulation d’énergie entre eux.

S’il y a blocage au niveau d’un chakra, l’énergie ne peut pas circuler harmonieusement dans les autres ce qui affecte l’équilibre énergétique dans son ensemble et nuit à l’équilibre corps/esprit.

En nettoyant et en équilibrant vos chakras vous vous libérez du passé, vous vous ouvrez à de nouvelles possibilités en étant dans le flux de la vie.

Qu'est-ce qu'un chakra?

Le mot sanskrit Chakra se traduit par roue ou disque et inclut les notions de mouvement et de cercle. Ainsi un chakra est un lieu où l’énergie circule de façon circulaire.

Ces roues d'énergie correspondent à l’intersection de canaux énergétiques et de nerfs. Elles sont liées à nos états que ce soit au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel.

Les chakras ne se trouvent pas à proprement dit dans le corps physique mais dans la couche énergétique la plus proche du corps : le corps éthérique.

Ils sont reliés à tous nos corps du plus dense au plus subtile : le corps physique, le corps astral et le corps causal.

Ils captent l’énergie de la Terre et du Cosmos, la transforme et la redistribue dans tout le corps.

Nous avons 7 principaux chakras qui sont chacun relié à une glande endocrine correspondant à la manifestation physique de chaque chakra.

Equilibre hormonal et équilibre énergétique vont donc de paire. 

Voici les correspondances chakras/glandes endocrines

1er chakra : surrénales

2ème chakra : gonades (glandes sexuels : ovaire/testicules)

3ème chakra: pancréas

4ème chakra: thymus

5ème chakra : thyroïde et parathyroïde

6ème chakra : Hypophyse

7ème chakra : Épiphyse

La « théorie » des chakras est associée aux enseignements des yogis indiens mais cette notion de centres énergétiques est commune à de nombreuses autres civilisations notamment les Mayas, les Egyptiens et les Celtes.

Même si traditionnellement un certain nombre de caractéristiques et liens symboliques sont associés aux chakras et se transmettent ainsi depuis la nuit des temps, il est également bon de garder à l’esprit que tout dans la vie est en constant changement et nos corps subtiles et centres énergétiques ne font pas exception à la règle.

Ils sont dans un mouvement perpétuel et ils reflètent et participent à notre évolution. Selon notre style de vie, notre façon de penser, nos émotions et relation à la spiritualité ils se modifient et communiquent entre eux.

Puisque le corps, l’esprit et l’âme sont intimement liés, la conscience d’un déséquilibre dans un domaine aide à prendre conscience d’un déséquilibre dans un autre domaine.

Une de mes clientes souffrait de toux chronique qui lui donnait des douleurs dans la poitrine et dans l’abdomen. La localisation de la douleur m’indiquait un déséquilibre au niveau du chakra du cœur et de celui du plexus solaire ce que je sentais très nettement au niveau énergétique.

Je lui demande depuis quand elle a cette toux. Elle se souvient alors qu’elle avait développé une bronchite aiguë 8 ans plus tôt lorsqu’elle s’était rendue compte que son mari la trompait depuis le début de leur mariage avec sa meilleure amie.

La blessure affective avait affecté le chakra du cœur mais également le chakra du plexus solaire car elle s’était sentie attaquée dans son identité et le choc lui avait fait perdre tout pouvoir personnel et estime de soi.

Nous avons commencé avec des séances en EFT et Matrix Reimprinting pour évacuer en douceur l’impact de différents souvenirs traumatiques puis continué avec des soins énergétiques.

Mis à part le fait que la toux a disparu,  elle a pu au fur et à mesure des séances se reconnecter à sa force intérieure, renforcer son estime de soi et retrouver sa joie de vivre.

Les Chakras de la Matière

Les trois premiers chakras, à partir de la base de la colonne vertébrale sont les chakras liés à la matière, au monde physique.

Premier Chakra: Muladhara est le chakra qui, lorsqu’il est bien ouvert, nous apporte la stabilité, la sécurité, et la confiance que nos besoins fondamentaux seront satisfaits. Il englobe les trois premières vertèbres, la vessie et du côlon. Quand ce chakra est ouvert, nous nous sentons en sécurité et sans peur.

Deuxième Chakra: Svadhisthana chakra régit notre créativité et notre énergie sexuelle. Il est situé au-dessus de l'os pubien, en dessous du nombril, et est responsable de notre expression créative et de la procréation.

Troisième Chakra: Manipura chakra est situé dans  la zone entre le nombril et le sternum. Le troisième chakra est la source de notre pouvoir personnel.

Le quatrième chakra: La connexion entre matière et esprit

Situé au centre de la poitrine, le quatrième chakra, Anahata est au milieu et unit les chakras du bas liés à la matière et les chakras du haut plus en lien avec l'esprit.

C’est un centre qui a un aspect spirituel fort et qui sert de pont entre notre corps, notre mental, nos émotions et notre âme. Le chakra du cœur est notre source d'amour et de connexion.

Etant donné que nous sommes des êtres incarnés il est essentiel que nos chakras physiques soient équilibrés et que l’énergie y circule bien puisque, lorsque c’est le cas, ils facilitent l’ouverture des chakras du haut du corps, plus liés à la spiritualité.

Les Chakras de l'Esprit

Cinquième Chakra: Vishuddha est le cinquième chakra, situé dans la zone de la gorge. Il régit notre expression orale et nous permet de communiquer de façon authentique et intègre. Le cinquième chakra comprend le cou, la thyroïde et les glandes parathyroïdes, la mâchoire, la bouche et de la langue.

Sixième Chakra: Le chakra Ajna est situé entre les sourcils. Il est aussi appelé le chakra du "troisième oeil". Ajna est notre centre de l'intuition. Nous avons tous de l'intuition, mais nous pouvons le bloquer et ne pas tenir compte de ses avertissements. L'ouverture du sixième chakra vous aide à développer cette capacité.

Septième Chakra: Sahasrara ou le «lotus aux milles pétales" est situé au sommet de la tête. C’est le chakra de la connexion spirituelle à notre Moi supérieur, aux autres, à la Source de tout ce qui est.

J’espère que cet article aura éveillé votre curiosité et stimulé votre intérêt.

Les prochains articles vous présenteront chaque chakra de façon plus détaillée et comprendront des indications pratiques pour pouvoir les équilibrer.

Comme toujours faites moi part de vos questions, commentaires, points de vue et problématiques principales.

J'ai besoin de vous pour vous vous connaître et donc mieux vous servir. Si ce n'est pas déjà fait merci de remplir ce court questionnaire.

C'est par ici.

Prenez soin de vous !

Mieux vous connaitre

J'ai à coeur de vous aider à vous épanouir, à vivre le meilleur de vous-même dans la Joie et la Sérénité pour rayonner librement l'Etre unique que vous êtes.

Pour cela j'ai besoin de vous pour mieux vous connaître afin que les articles, les contenus gratuits et les programmes d’accompagnement et de développement personnel que je vais vous proposer cette année  correspondent au plus près de vos besoins et centres d’intérêt.

C'est pourquoi j'ai créé un questionnaire qui, je vous rassure, ne vous prendra que quelques minutes à remplir. Pour vous remercier j'aurai le plaisir de vous offrir un cadeau. Je vous en parle plus en détail à la fin du questionnaire.

C'est par ici

Merci!

3 pierres associés au 3ème chakra pour renforcer la confiance en soi et le dynamisme

Dans l’article précédent je vous présentais les pierres associées au 1^er chakra pour retrouver une base solide, la vitalité et le courage vous permettant d’agir.

Aujourd’hui je vais vous parler de quelques pierres en affinité avec le 3^ème chakra qui se trouve entre le sternum et le nombril et régit toute la zone de l’abdomen.

Quelques mots sur le 3^ème chakra

Il nous parle de notre identité, de notre individualité.

Il nous permet de reconnaître notre propre valeur.

Lorsqu’il est bien équilibré il facilite l’expression de notre pouvoir et de notre rayonnement personnel.

Il est associé à la couleur jaune et les minéraux qui lui sont associés comportent des nuances allant entre le jaune orangé et le jaune brun.

La Citrine

La citrine naturelle a une couleur variant d’un jaune très pale à un jaune doré, voire un peu ocre.

On trouve souvent sur le marché des pierres à la couleur jaune orangé ou à nuance brune qui sont en général des améthystes chauffées.

Je vous conseille de les éviter car elles n’ont pas les mêmes propriétés.

La Citrine est une pierre solaire, chaleureuse qui ravive notre enthousiasme et notre créativité.

Elle redonne la bonne humeur et optimisme.

Elle dissipe la fatigue en redynamisant le corps.

C’est une aide pour la concentration.

Elle est précieuse si vous devez trouver des idées nouvelles pour un projet, pour tout travail intellectuel, les révisions avant un examen.

La Topaze impériale

C’est une pierre magnifique qui incite à la joie de vivre.

Tout comme la citrine elle est dynamisante pour le corps et favorise un esprit vif et une bonne mémoire.

Elle est utile en cas de chocs nerveux, traumatismes et les états dépressifs car elle équilibre le système nerveux.

Elle facilite la prise de conscience de vos talents et la confiance en ses capacités à réussir.

Elle permet donc de dépasser les limitations  et de mettre sur pieds des projets.

L’Oeil de tigre

Dans la tradition l’œil de tigre a toujours été considéré comme une pierre de protection qui renvoyait à l’émetteur l’énergie négative.  

Certaines personnes l’emploient encore comme protection contre le mauvais œil et la magie noire.

Elle peut être utile pour les personnes très sensibles aux énergies des lieux et personnes qui les entourent. L’œil du tigre agira comme un bouclier et aidera ces personnes à ne plus être affectées et influencés par les médisances, critiques ou pensées et croyances négatives des autres.

Ainsi ces personnes hypersensibles pourront être plus centrées sur qui elles sont et leurs propres objectifs sans interférence énergétique d’autrui.

D’autre part cette pierre stimule la volonté et permet de nous affranchir de nos peurs et d’un sentiment de limitation pour parvenir à nous affirmer de façon plus sereine.

Elle réduit le stress en apportant plus de confiance en soi et d’optimisme.

Comment les utiliser ?

Choisissez la pierre qui vous attire le plus et vous pouvez :

• la porter sur vous en permanence pendant plusieurs jours ou plus selon votre ressenti. Soyez attentif à votre ressenti, ce qui se passe pour vous notamment en terme d’énergie, de confiance en vous, d’optimisme.

• La prendre dans vos mains et méditer.

• Vous allonger dans un endroit calme et poser la pierre au- dessus du nombril. Détendez-vous et soyez présent à vous-même, à vos ressentis, aux images qui peuvent venir à votre conscience etc….

• On peut également utiliser un élixir de la pierre.

Il ne vous reste plus qu’à expérimenter. Vous verrez, le monde des pierres est fascinant et riche d’enseignement !

J’attends vos commentaires, questions et retours d'expériences!