Bonne année dans la vibration du 2/11

Je vous souhaite à toutes et à tous une très Heureuse Année 2018!

En numérologie, 2018 correspond à une année universelle 2 mais un 2 particulier puisqu’il vient d’un 11 qui est considéré comme un maître nombre. (2 +0+1+8 = 11).

2017 débutait un nouveau cycle de 9 ans avec sa vibration 1 nous offrant une opportunité de renouveau ou du moins de démarrage.

2018 sera-t-elle portée par une vibration 2 ou vibration 11 ou un peu des deux ? L’avenir nous le dira !

Explorons ensemble les spécificités de ces 2 nombres.

Le 2 : vibration d’union ou de dualité

Cela peut être une période où on cherche à trouver un terrain d’entente pour arriver à un accord, une coopération ou au contraire, si son aspect dualitaire domine, l’accord ne se fait pas et débouche sur une rupture.

Quoiqu’il en soit, le 2 indique une période de relationnel avec une foison de pourparlers, de colloques et  de rencontres. La diplomatie est de mise.

Les rencontres entre hommes politiques, chefs d’états peuvent se multiplier.

Tout ce qui touche les associations, les groupes, la coopération entre les personnes ou les états est à l’honneur.

En année 2 on peaufine, on cherche à consolider ce qui a été mis en place en année 1.

Cela peut se traduire par des traités de paix, des alliances entre pays ou groupes politiques ou au contraire des ruptures et des guerres.

A à un autre niveau le nombre des mariages et des divorces peut être en hausse durant les années de vibration 2.

Dans le tarot de Marseille, l’arcane 2 est celle de la Papesse.

Cet arcane nous parle de gestation, de réceptivité.

Il y a un aspect assez passif : l’heure n’est pas à l’action précipitée mais à laisser le temps faire les choses, à assimiler des connaissances.

L’action est plus intérieure qu’extérieure et demande de la patience et de la sagesse.

La vibration du 11 : Idéalisme et inspiration

Dans sa vibration 11, 2018 peut être porteuse d’idées nouvelles, d’inspirations débouchant sur des inventions.

Il peut y avoir une dimension d’idéalisme et une recrudescence d’intérêt pour des domaines comme la religion, l’occultisme, la philosophie,  la spiritualité, la psychologie ou la littérature. 

La pensée se porte sur une recherche d’amélioration des conditions de vie.

Des rencontres, des conférences pour échanger sur ces thèmes peuvent foisonner.

Dans son aspect négatif, l’idéalisme et l’inspiration du 11 peuvent tourner au sectarisme, à la fuite dans des illusions, à de l'attirance pour des faux gourous.

Pour éviter les côtés sombres du 11, la lucidité et de prudence tout en étant fidèle à son idéal sont de solides garde-fous. Ils sont nécessaires car la force de cette vibration 11 mal gérée peut générer une atmosphère très tendue, presque électrique avec des réactions émotionnelles débordantes.

Arcane du Tarot : La Force

Cette carte nous parle de maîtrise de nos émotions pour les canaliser de façon constructive. 

Elle évoque également la force intérieure qui permet de faire face de façon constructive aux défis de la vie, de prendre sa place, de défendre ses convictions avec courage, détermination mais sans violence.

Son côté négatif se manifeste quand la maîtrise émotionnelle et la force intérieure font défaut. Quand les egos s’enflamment les rapports de force se manifestent et débouchent sur conflits et violence.

Mon vœu le plus cher pour cette année 2018 c’est que la force constructive du 11 œuvre pour plus d’harmonie, de coopération et d’entente dans le monde. C’est en choisissant cette option pour nous même et dans notre relationnel que nous pouvons nourrir cette vibration collective pour plus de Paix dans le monde.

11 huiles essentielles pour un Joyeux Noël

La période de Noël est indissociable du monde des senteurs.

Ayant vécu 10 ans en Angleterre, dès que je sens des odeurs de cannelle, de girofle, de muscade, j’ai l’impression de me retrouver dans la cuisine de mes amis à Cambridge où nous confectionnions de délicieux biscuits de Noël en sirotant du vin chaud aux épices !

Outre leurs vertus thérapeutiques de par les molécules qui les composent, les huiles essentielles ont un effet très puissant et rapide sur notre état d’être.

C’est pourquoi je vous propose une sélection de 11 huiles essentielles pour vous accompagner durant cette période de fête.

Mélangez-les à votre guise pour faire des synergies que vous pourrez diffuser ou vaporiser dans votre espace de vie.

1. Mélange Esprit de Noël 

Mélangez  HE d’Epicea (Picea abies) + HE Orange Douce (Citrus sinensis) +  HE de Cannelle.

Mettez quelques gouttes de ce mélange dans un diffuseur ou sur un galet pour huiles essentielles.

L’arome des ces huiles essentielles  réchauffe, apaise tout en donnant entrain et énergie. Vous retrouverez votre enthousiasme d’enfant qui croit à la Magie de Noël !

2. Les Huiles essentielles de Pin (Pin sylvestre, Pruche, épinette noire etc…)

Si comme moi vous faîtes partie de ceux qui souhaitent épargner les sapins et les laisser dans leur environnement naturel,  vous avez peut être opté pour un sapin artificiel.

Pour que votre sapin sente comme le vrai mettez environ 30 gouttes de votre huile essentielle de pin dans un flacon vaporisateur en verre, ajouter de l’alcool et de l’hydrolat de Pin sylvestre. Vaporisez sur votre sapin et dans la pièce.

Mis à part l’odeur agréable, l'air sera assaini (au-revoir méchants petits virus hivernaux) et vous vous sentirez plein d'énergie.

3. L’huile essentielle de Poivre Noir

Elle fait partie des huiles essentielles qui réchauffent et aide à la digestion. Pour une ambiance chaleureuse et harmonieuse, vous pouvez la mélanger à d’autres huiles essentielles comme le Romarin, l’encens, la cardamome, marjolaine et la lavande.

4. L’huile essentielle d’Anis

Elle favorise la digestion. Son parfum est chaleureux et doux. Elle se mélange très bien avec les HE de pin, de lavande.

5. L’huile essentielle d’Encens (Oliban)

Selon la tradition chrétienne, les 3 Rois Mages: Mechior, Gaspard et Balthazar offrirent des cadeaux à Jésus nouveau né. Celui de Gaspard était l'encens. 

De nombreuses personnes diffusent l’HE d’Encens durant leur méditation car elle favorise la sérénité. L’incorporer à votre mélange à diffuser ou à vaporiser vous aidera à maintenir une ambiance paisible durant les repas de famille.

6. L’huile essentielle de Giroflier

Cette HE anti-infectieuse, anti-bactérienne et antivirale puissante est un allié de choix pour vous protéger des virus environnants.  Elle vous sera donc très utile dans vos mélanges pour diffusion.

7. Huile essentielle de Gingembre

Cette HE a une odeur douce et réconfortante. Elle permet de garder motivation et énergie. Elle aide également à la digestion. Vous pouvez l’incorporer à vos diffusions personnalisées en la mélangeant avec de la Bergamote mais aussi Ylang ylang, bois de santal, poivre noir et cardamome.

8. Huile essentielle d’Orange Douce

L’HE d’orange douce est apaisante, réconfortante. Elle se marie très bien avec les HE de cannelle et de giroflier pour un parfum évocateur de Noël.

9. Huile essentielle de Mandarine

Son action est assez semblable à celle de l’Orange douce en plus subtile. Elle apaise, met de bonne humeur. Si vous avez une baisse de moral à l’approche des fêtes elle saura vous réconforter.

10. Huile essentielle de Muscade 

Autre HE à l’odeur chaude et épicée qui apporte vitalité. Elle vous soutiendra si vous avez un coup de barre dans la journée. Vous pouvez donc incorporer quelques gouttes à votre mélange à diffuser ou à vaporiser.

11. Huile essentielle de Cannelle

Voila une autre HE évocatrice des parfums de Noël. Elle est stimulante, apporte une note de sensualité. Elle peut vous aider si vous souffrez d’un sentiment d’isolement et de solitude (ce qui est malheureusement fréquent durant les fêtes).

Si la période de Noël est pour vous un moment difficile, source de tristesse, de sentiment de solitude ou de stress, l’article que j’ai écrit l’année dernière peut vous intéresser:

http://myriamcurran.blogspot.fr/2016/12/mon-cadeau-de-noel-pour-vous-un.html

De même sur ma chaîne YoTube vous trouverez une pratique d’EFT et Réencodage de la Matrice pour un Noël serein :

https://www.youtube.com/watch?v=VoT9JSTzftE&t=1033s

Je vous souhaite un très Joyeux Noël !

Retrouvez la Magie de Noël en écrivant votre lettre au Père Noël

Enfant, je n’ai jamais écrit de lettre au Père Noël.

J’ai d’ailleurs cessé d’y "croire" vers l'âge de 3 ou 4 ans après avoir vu 2 Pères Noël s'ennuyant ferme de chaque côté de la grille d’entrée du Jardin des Plantes ! 

Je les trouvais peu crédibles et après mure réflexion je fis le constat qu’aucun Père Noël rencontré jusque là ne correspondait à l’idée que je me faisais de la Magie de Noël. Ma déception fut amère et la prise de conscience que parfois les adultes mentaient un moment douloureux !

De nombreuses années passèrent sans que je me réconcilie avec ce merveilleux personnage.  Jusqu’au jour où, il y a presque 15 ans,  une amie me fit la confidence qu’elle écrivait tous les ans une lettre au Père Noël, que c’était une forme de rituel pour elle.

Je lui racontais ma rupture précoce avec le Père Noël et elle me dit qu’il était grand temps que je m’y mette !

Elle m’expliqua la méthode et, pour lui faire plaisir, je lui promis de le faire cette année et je me surpris à y prendre un grand plaisir, me reconnectant à mon âme d’enfant confiante et ouverte.

C’est très simple. Vous voulez essayez ?

Voici comment procéder 

Le moment pour écrire votre lettre au Père Noël se situe durant la période entre le solstice d’hiver et Noël (entre le 21 et le 24 décembre).

1. Installez-vous au calme dans un endroit où vous ne serez pas dérangé. C’est un moment pour vous.

2. Vous pouvez allumer une bougie, faire brûler un peu d’encens si cela vous aide à être plus à l’écoute de vous-même.

3. Prenez du papier, un stylo plume ou un porte plume et de l’encre.

4. Faîtes le bilan de l’année écoulée, n’oubliez pas vos réussites, les aides reçues, les agréables surprises !

5. Ecrivez vos souhaits, vos demandes, sans vous censurer, comme un enfant qui demande aux Père Noël les cadeaux qu’il aimerait, confiant que ses demandes seront exaucées.

6. Faites cette demande en deux exemplaires, mettez chaque exemplaire dans une enveloppe, sur une vous écrivez « à ouvrir à Noël 2018» et sur l’autre « à remettre à qui de droit ».

7. Brûlez l’enveloppe « à remettre à qui de droit » à la flamme d’une bougie avec l’intention de l’offrir à cette flamme qui apportera vos demandes à qui de droit. Bien sûr, assurez vous de le faire en toute sécurité afin de ne pas mettre le feu chez vous (par exemple au-dessus d’un récipient en métal ou d’un lavabo)!!

8. Rangez l’enveloppe que vous n’ouvrirez qu’à Noël prochain et ne pensez plus à ce que vous avez demandé.

9. Le Noël de l’année suivante ouvrez la lettre que vous avez gardée et voyez ce qui vous a été offert par la vie.

En ce qui concerne les souhaits qui n'auront pas été réalisés demandez vous si la formulation était juste, si c'était vraiment ce que vous vouliez ou tout simplement si c'était approprié ou le bon moment.

Offrez-vous ce moment de confiance et d’ouverture où votre cœur d’enfant  connecté à tous les possibles. C’est un moment de Joie !

Faites nous part de votre expérience dans les commentaires. C’est un peu comme si nous partagions des étincelles de la magie de Noël et le monde en a bien besoin !  

10 astuces pour un hiver serein et en pleine forme

Même si, selon le calendrier occidental, nous sommes encore en automne, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise l’hiver, que l’on appelle la 4ème saison, débute en novembre et se termine fin janvier.

Les températures sont de plus en plus fraîches. Dans de nombreuses régions la neige est bien présente. Le froid, la pluie, la neige et le vent attaquent nos défenses immunitaires.

Les périodes d’ensoleillement sont de plus en plus courtes et les nuits plus longues. Ce manque d’ensoleillement peut rendre morose, fatigué, léthargique, voire carrément déprimé.

L’Hiver selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise

En Médecine Traditionnelle Chinoise chaque saison est associée à un élément.

L’hiver est relié à l’Eau et à ses organes (et méridiens) associés : les Reins et la Vessie.

Le Rein stocke à la fois notre énergie innée (celle que nous avons hérité de nos parents à la conception) et l’énergie acquise grâce à notre hygiène de vie. Lorsque nos habitudes de vie comportent trop d’excès et trop de stress, l’énergie des reins diminue et nous nous sentons de plus en plus fatigué.

Un déséquilibre au niveau des reins se manifeste de différentes façons, entre autre par des douleurs au niveau des lombaires, une impression d’en avoir plein le dos.

L’émotion associée au Rein est la peur. Ainsi un stress quotidien, une accumulation de peurs et d’angoisses épuisent le Rein.

Lorsque l’énergie du Rein est bien équilibré, la volonté est forte. On est alors capable de se concentrer sur nos buts et de les mener à bien.

1. Renforcez l'énergie du rein avec des automassages.

Massez énergiquement et faire des mouvements de percussion avec vos 2 poings sur la zone des reins et des surrénales (les petites glandes situées au-dessus des reins). Vous devriez ressentir une sensation de chaleur dans le bas du dos.

2. Les huiles essentielles pour stimuler les surrénales

Massez le bas du dos et les surrénales avec le mélange suivant:

10 ml d’huile de support (huile bio de votre choix) dans lequel vous aurez versé:

• 10 gouttes d’HE d’Epinette Noire
• 10 gouttes d’HE de Pin Sylvestre

Pour ma part, j’aime bien mettre ce mélange dans un flacon en verre roll on que je passe sur toute cette zone puis masse en frottant vigoureusement.

3. Favoriser la modération dans vos activités pour bien gérer votre énergie

Evitez les excès en tout genre: trop d'activités, trop de stress, trop de stimulations.

4. Les aliments qui « nourrissent » votre vitalité 

La saveur associée au Rein est le salé. Il convient donc de limiter le sucré qui affecte l’énergie des reins.

Mangez chaud. Profitez de cette saison pour vous faire de bonnes soupes maison avec les légumes de saison (carottes, navets, pommes de terre, choux, oignons, fenouil, poireaux..)

Privilégiez les légumes racines (carottes, pommes de terre, navets, igname, panais, oignons)

Pensez à rajouter à vos plats les haricots qu’ils soient rouges ou blanc, les légumineuses et les céréales.

En ce qui concerne les viandes vous avez le choix: bœuf, foie de poulet, lait de brebis, mouton, jaune d’œuf, viande de porc, rognons, canard.

Pour les poissons et fruits de mer vous pouvez vous régaler avec crevettes, moules, perches, carpes, huîtres.

Les épices qui réchauffent sont également des alliés de choix : cannelle, cardamome, coriandre, gingembre, clous de girofle, muscade, piment, poivre, carvi, graine de fenouil, aneth, anis étoilé.

Optez pour les pommes, les poires, les fruits secs (avec modération car ils sont très sucrés), les châtaignes, les noix.

5. Gardez votre dos et vos pieds bien au chaud.

Mettez de bonnes chaussettes. Privilégiez la laine ou la soie.

Ayez toujours le dos bien couvert. Les reins ont besoin de chaleur pour se sentir "en sécurité". Si vous souffrez de douleurs aux lombaires une ceinture chauffe-reins en laine peut vous aider à détendre la zone.

6. Identifier vos sources de stress et vos peurs

Peurs et angoisses affaiblissent les reins. Il est donc important de prendre le temps de repérer les sources de stress et de peurs dans votre vie.

Pour vous libérez de ces angoisses et ces peurs  une technique de psycho-énergétique puissante et simple d'utilisation,  l’EFT peut grandement vous aider. Vous pouvez trouver un diaporama vous indiquant la méthode et les points à stimuler sur ma chaine YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=mbFAs3uejIw&t=7s)

D'autre part, les élixirs floraux peuvent vous accompagner pour retrouver un bon équilibre émotionnel. 

Parmi les fleurs de Bach fréquemment utilisées pour les peurs  on trouve :

• Mimulus (pour les peurs connues, identifiées)
• Aspen (pour les peurs plus inconscientes, les angoisses diffuses
• Marronnier rouge (peur qu’il arrive malheur aux personnes que vous aimez)

7. Compenser l’absence d’ensoleillement

La diminution du temps d’ensoleillement entraîne une réduction de synthèse de la vitamine D.

Pour compenser le manque de vitamine D issue de la photosynthèse, mangez des poissons gras et pensez à un apport en capsules d’huile de foie de flétan ou de morue. 

Luminothérapie

Cette baisse de luminosité peut généré fatigue et état dépressif. Il existe dans le commerce des lampes adaptées qui permettent d’améliorer la dépression saisonnière, facilitent un bon sommeil et boostent l’énergie.

8. Les plantes amies :

Pour vous remonter le moral :

Griffonia simplicifolia est une option naturelle aux antidépresseurs chimiques. Le Dr Charrié  préconise de faire une cure de cette plante en prenant une gélule de 250 à 300 mg à avaler le soir au coucher, de novembre à mars.

Pour booster votre système immunitaire :

Tisane Défenses Immunitaires de Michel Pierre

• Racines d’Echinacea
• Feuilles de Desmodium
• Plante de Chardon marie
• Ecorces de Lapacho

Préparation : mettre 1 cuillère à café du mélange de plantes par tasse d’eau froide. Faire bouillir 2 minutes à 3 minutes, puis laissez infuser 10 minutes.

Cette tisane se consomme après le repas dans la journée. 

Prenez 2 à 3 tasses par jour.

Pour retrouver un sentiment de calme, de force tranquille et de sécurité intérieure

De nombreuses huiles essentielles peuvent vous y aider. Celles ci forment une excellente synergie:

- Niaouli

- Sauge sclarée

- Elemi

- Achillée millefeuille

- Encens.

9. Bouger, c’est bon pour le moral et la vitalité

Il ne s’agit pas de faire de l’exercice de façon intensive. Le mot d’ordre durant cette saison est la modération.

Sortez pendant la journée, pour une ballade dans un parc, un petit tour en vélo. La lumière du jour est une denrée rare en hiver alors profitez en quand il y en a et respirez à plein poumon.

Pratiquez une activité que vous aimez, cela vous aidera à vous détendre.

10. Respectez le rythme et les enseignements de la saison

En hiver la nature nous incite à ralentir, à nous intérioriser.

C’est le moment d’être attentif à nos ressentis intérieurs et à être en contact avec notre profondeur, notre authenticité. Tout comme les arbres qui sont dépouillés de leurs feuilles, observez vous sans artifices, ôtez les masques pour mieux vous connaître.

Comme je l’ai mentionné au début de cet article l’hiver est associé à l’élément Eau. L’eau est très liée aux émotions qui peuvent déborder si on n’en prend pas soin et cela passe tout d’abord par en prendre conscience.

• Accordez-vous des moments d’introspection.
• Ecrivez un journal.
• Méditez
• Faites le bilan de l’année passée : félicitez vous pour vos avancées, vos réussites mais également repérez ce dont vous ne voulez plus et voyez comment vous pouvez planter de nouvelles graines pour votre vie, pour l’année prochaine.
• Prenez votre temps pour faire les choses et accordez vous des pauses quand vous en ressentez le besoin
• Couchez vous plus tôt et assurez vous de dormir suffisamment.

En résumé l’hiver est la saison du cocooning alors profitez en et prenez soin de vous !

Partagez sur ce blog dans les commentaires ce que vous appréciez en hiver et ce que vous n’aimez pas. Je suis curieuse !