Une huile essentielle qui chasse les idées noires
L’huile essentielle de gingembre est très efficace pour
reprendre goût à la vie quand le moral est en baisse.
Son parfum rappelle les contrées exotiques. C’est une
invitation au voyage qui stimule la curiosité et l’optimisme dans le cœur des
personnes qui n’ont plus envie de rien.
Cette HE est également très utile lorsque vous voyagez.
En cas
de mal des transports
Versez une goutte d’HE de gingembre sur un demi-sucre ou
un comprimé neutre et laisser fondre sur la langue.
UTILISATION
1. Pour renforcer
les défenses naturelles
Elle vous accompagne fidèlement durant la période
hivernale. Elle réchauffe et renforce votre organisme et vous soutient en cas de rhumes, de fatigue
et de douleurs rhumatismales s’aggravant avec le froid.
En cas de fatigue,
de rhume ou de refroidissement.
En inhalation
3 gouttes HE Gingembre
Posologie
: mettre dans un bol d’eau chaude et inhaler en fermant
les yeux
En application locale
Le matin appliquer 3 gouttes d’HE Gingembre
+ 2 gouttes d’HE Saro
en dessous des
clavicules.
En friction
Matin et soir, frictionnez la zone des lombaires avec 4 gouttes d’HE
Gingembre
+ 4 gouttes HV Amande douce.
En diffusion
Ne pas dépasser cinq minutes pour une diffusion toutes les
heures
2. Pour améliorer la digestion
En massage
Masser le ventre dans le sens des aiguilles d’une monte
avec un mélange de 5 gouttes HE Gingembre + 20 gouttes d’HV
Par voie orale
Versez 2 gouttes d’HE Gingembre
sur un sucre ou un
comprimé neutre et laisser fondre sur la langue.
Un enfant peut respirer quelques gouttes sur un mouchoir
pour améliorer sa digestion.
3. Pour stimuler la libido
En massage
15 gouttes d’HE Gingembre dans 1 c. à soupe HV de massage. Massez le
dos et le ventre.
4. Pour combattre la dépression saisonnière
Voie orale
Prendre 2 gouttes HE Gingembre sur un sucre ou un comprimé
neutre et laissez fondre sur la langue. Renouveler 3 fois par jour
En massage
Mélangez 3 gouttes HE Gingembre + 5 gouttes HV Amande
douce.
Massez les zones du plexus solaire (au niveau du
diaphragme) et du plexus cardiaque (entre les seins au milieu du sternum),
matin et soir, pendant la période de baisse de moral.
5. Pour apaiser les douleurs
L’HE
de Gingembre peut détendre et apaiser les zones congestionnées et tendues. On
l’emploie fréquemment dans les mélanges pour soulager les muscles douloureux et
notamment pour les douleurs qui augmentent lorsque le temps se refroidit.
Elle
réduit les gonflements (articulations gonflées), détend les muscles, stimule la
circulation et réchauffe.
PRÉCAUTIONS D’EMPLOI
Cette HE peut être agressive pour la peau à l’état pur.
Diluez la à 20% dans une Huile Vierge (huile d’amande douce, d’abricot etc.) avant
toute application sur une zone étendue de la peau.
Déconseillée pour les femmes enceintes pendant les 3 premiers
mois de grossesse.
Bien qu’elle n’ait pas de toxicité notoire, ce n’est pas
une HE particulièrement indiquée par des enfants en bas âge.
Hormis son usage en olfaction en cas de nausées, l’usage
chez l’enfant est déconseillé.
