Psycho-énergétique

Qu'est-ce que la Psycho-énergétique?

La Psycho-énergétique est un terme générique qui regroupe de nombreuses techniques thérapeutiques. Elle allie des concepts millénaires issus de la médecine traditionnelle chinoise aux découvertes faites par George Goodheart, chiropracteur et fondateur de la kinésiologie appliquée,  John Diamond, psychiatre et Roger Callahan, psychologue,  fondateur de la Thought Field Therapy. 

Les fondateurs de la Psychologie Energétique ont remarqué que toutes nos émotions difficiles sont le résultat d'une perturbation du système énergétique. Le dénominateur commun de ces techniques  est la recherche de la mise en mouvement de l'énergie corporelle, que ce soit par le biais de stimulations de points spécifiques sur le corps, par le toucher ou par l'intention. Ces techniques se sont développées à partir des années 70 et sont maintenant utilisées de plus en plus largement car elles apportent des changements rapides, spectaculaires et durables au niveau cognitif, émotionel et comportemental. Apparemment simple dans la technique, les résultats peuvent être rapides et surprenants.

Indications:

Le champ d'action des différents techniques de psych-énergétique est extrêmement large. Les outils que je pratique (l'EFT, Matrix Reimprinting, la Logosynthèse) ont fait leurs preuves dans le traitement de phobies, crises d'anxiété, peur de parler en public, mauvaise image de soi, traumas, croyances négatives sur soi, addiction, de dépression, tristesse et toutes autres émotions et situations difficiles. De même, elles semblent agir également sur les douleurs physiques même chroniques et anciennes dans la mesure où ces douleurs sont très souvent liées à des émotions non résolues. 

L’EFT

L'EFT (Techniques de Libération Emotionnelle) a été élaborée par Gary Craig. L'EFT est souvent décrite comme une forme d'acupression qui permet de dissoudre les stagnations énergétiques causant perturbations émotionnelles,  mais également physiques. Cette méthode surprenante par sa simplicité donne pourtant  des résultats souvent rapides et  permanents. Elle consiste à stimuler les points de surface des différents méridiens tout en étant dans le ressenti de l'émotion que l'on souhaite transformer. 

Comment se déroule une séance?

Le point de départ d'une séance est votre ressenti: comment vous vous sentez par rapport à une problématique évoquée au début de la séance. Lorsque vous êtes bien en contact avec une émotion, la sensation corporelle, la croyance associée je vous guide en tapotant une série des points d'acupuncture avec vous. Des souvenirs peuvent remonter, d'autres émotions surgir qui sont traitées une par une. Certaines problématiques peuvent être résolues en une session, la plupart nécessitent plusieurs séances lorsque de nombreux aspects sont à l'origine de la problématique morale ou physique: il s'agit de libérer couche par couche dans le respect du rythme de chacun. 

J'utilise parfois durant une séance, en complément de l'EFT d'autres techniques comme: 

• Ask& Receive (Demander et Recevoir) du Dr Sandy Radomski et Thomas Altaffer qui consiste à s'adresser à notre « Moi Supérieur », cette part de sagesse en nous,  pour qu'il communique avec toutes les parties de nous même afin d'amener les changements souhaités.

• La sophro-relaxation et la visualisation qui permettent d'approfondir la détente et le bien-être et de nous connecter à nos ressources.

LA LOGOSYNTHESE

La Logosynthèse, système extrêmement puissant mis au point par Willem Lammers. Le mécanisme de base de la logosynthèse est de rétablir la connexion avec notre être profond, en libérant notre espace personnel de toute représentation sensorielle en lien avec la problématique à transformer. Il s'agit de faire le ménage dans notre "Musée personnel" encombré de croyances limitantes, de souvenirs et d'émotions douloureuses afin de vivre en fonction de qui nous sommes et non pas de nos traumas non-résolus.
Willem Lammers après un travail de peaufinage de 8 longues années a élaboré une série de 3 phrases et une phrase de clôture qui permet de dissoudre ces énergies gelées dans notre espace personnel, notre champ énergétique.

Comment se déroule une séance?

Tout comme pour l'EFT, le point de départ d'une séance est votre ressenti: comment vous vous sentez par rapport à une problématique évoquée au début de la séance. Ce ressenti, cette sensation physique, cette émotion ou cette croyance négative sont le résultat de déclencheurs qui sont de l'énergie figée dans votre espace personnel. Ils se traduisent par des représentations sensorielles qui vous viennent: des images, parfois symboliques ou bien le souvenir d'un bruit, d'une voix, d'une odeur... 

Vous répétez ensuite des phrases, tout en étant connecté à ce souvenir, image, son, odeur ou sensation kinesthésique et vous laissez faire en silence, sans rien attendre, sans rien faire. Au fur et à mesure de la séance la représentation kinesthésique se transforme pour ensuite disparaître. Tout au long de la séance vous ressentez de plus en plus d'apaisement par rapport à cette problématique de départ.  Vous pouvez enfin la considérer d'une perspective très différente et être libéré de son impact dans votre vie.

MATRIX REIMPRINTING

Matrix Reimprinting a été créé par Karl Dawson (un des quelques Maîtres EFT certifiés par Gary Graig, le fondateur de l'EFT). Cette méthode combine l'EFT à des découvertes récentes dans les domaines de la biologie et de l'épigénétique. 

Matrix Reimprinting se fonde sur la compréhension que nous conservons dans notre espace personnel des évènements stressants et traumatiques vécus dans le passé, non seulement en tant que souvenirs mais en tant que parties de nous, souvent dissociés et non accessibles à notre conscience. Ces parties de nous sont bloquées dans une situation d'impuissance, vécues profondément seules et isolées. Parfois, les expériences de notre présent contenant des éléments déclencheurs entrent en résonance avec notre passé et peuvent réactiver des souvenirs: les pensées, les sentiments, les émotions du trauma originel vont alors refaire surface et nous submerger de façon inexplicable, que ce soit sous forme de phobie, de crise d'anxiété, d'émotions intense et disproportionnée par rapport à la situation dans laquelle nous nous trouvons, de réaction allergique, de recours à un comportement addictif (alcool, compulsion alimentaire, drogue etc....)

Comment se déroule une séance?

Nous commençons par une séance d'EFT classique. Nous partons de comment vous vous sentez par rapport à la problématique que vous souhaitez transformer. Nous cherchons un évènement spécifique (dans la mesure du possible) qui nous permet de cibler précisément les sensations corporelles, émotions et croyances sur soi et nous faisons quelques rondes de stimulation des points d'acupuncture utilisés durant les rondes d'EFT jusqu'à ce que l'intensité émotionnelle ait bien baissée. Vous êtes maintenant prêt à entrer dans la Matrice, cet espace imaginaire où vous pouvez rencontrer et dialoguer avec cet autre vous de votre passé pour l'aider, l'apaiser et dialoguer avec lui pour l'amener à trouver les ressources dont il aurait eu besoin à ce moment là pour vivre cet évènement, situation de façon complètement différente. 

Pour plus de renseignement, vous pouvez lire l'article que j'ai écrit sur ce blog sur Matrix Réimprinting.

Les séances se font à mon cabinet à Saint Malo ou par Skype sur rendez-vous. 

Durée de la séance:  
1ère séance  environ 1H30 (au prix d'une séance d'une heure)

Coût de la séance : 60€ TTC pour une séance d'environ une heure.