Les eaux florales qui vous veulent du bien – II - Hydrolat de Verveine citronnée

Pour les personnes déprimées, moroses, lasses qui n’ont plus ni enthousiasme ni optimisme l’hydrolat de Verveine citronnée est un allié précieux.

La Verveine fait partie des plantes vénérées par nos ancêtres.

Dans la Gaule antique, les druides utilisaient les branches de verveine pour développer leur clairvoyance.

Propriétés principales :

• Anxiolytique
• Neurotonique
• Sédatif
• Equilibrant du système nerveux sympathique et parasympathique
• Anti-inflammatoire majeur
• Stimule les défenses immunitaires.
• Action antivirale et antibactérienne.
• Diurétique
• Digestif : stimule les fonctions du foie, du pancréas, des intestins
• Stimule la thyroïde

Indications :

Sur le plan psycho-émotionnel 

• Angoisses, peurs
• Pensées obsessionnelles, le petit vélo dans la tête
• Dépression, neurasthénie
• Morosité, lassitude
• Manque de joie et d’enthousiasme
• Lassitude, fatigue nerveuse
• Lourdeur du mental
• Critique des autres mais difficulté à se remettre en question
• Manque de confiance dans la vie

Sur le plan physique :

• Spasmes et coliques intestinales
• Constipation
• Congestion du foie et du pancréas
• Syndrome prémenstruel avec douleurs spasmodiques
• Psoriasis, inflammation de la peau (en vaporisation sur la zone affectée)
• Cellulite 

Utilisation :

En interne :

• Une cc par un verre d’eau froide ou chaude à prendre plusieurs fois par jour.
• Pour les problématiques psycho-émotionnelles faire une cure de 40 jours
• Pour un problème ponctuel une courte période suffit en général.
• Pour un déséquilibre physique chronique faire une cure d’un mois.
• Pour les troubles digestifs : vous pouvez l’associé à de l’hydrolat de Menthe poivrée, de Citron et de Romarin à Verbénone.
• Pour activer les fonctions hépathiques : en mélange avec hydrolats de Romarin à verbénone.

En olfactothérapie :

Respirer l’odeur qui se dégage de la bouteille et/ou de votre tasse pendant que vous buvez votre « tisane ».

En usage externe :

• Vaporisation sur les zones affectées en cas d’inflammation de la peau
• En bain de bouche : en synergie avec hydrolat de ciste pour les gencives qui saignent,  avec de l’hydrolat de d’Hélichryse Italienne pour les gencives gonflées et irritées et de HE ou hydrolat de Tea tree ou de Laurier Noble en cas d’abcès dentaire.
• 2CS dans l’eau du bain
• Mélanger à l’eau de votre brumisateur ou pulvériser en brume d’ambiance.

En cuisine :

On l’utilise pour sa saveur citronnée dans certaines préparations comme dans les cheese-cakes,  et pour préparer des cocktails aromatisés (doser avec modération).

Vous avez d’autres façons d’utiliser la Verveine citronnée ? Partagez sur le blog vos recettes !