La question de l’utilité des
protocoles a fait couler beaucoup d’encre dans le monde de l’EFT.
Qu’est-ce qu’un protocole EFT ?
C’est tout simplement un script assez généraliste sur une problématique donnée
proposant à l’auditeur ou au lecteur des phrases qu’il répète tout en stimulant
les points de la ronde EFT.
Sur Youtube et sur la plupart
des sites des praticiens d’EFT on peut trouver de nombreuses séances sous forme
de vidéo ou de pdf. Faudrait-il les jeter toutes au panier ?
Je suis une grande partisane
du bon sens et de la modération et je me méfie des «toujours» ou
des «jamais».
Pour une séance EFT il
nous faut 2 ingrédients principaux :
- Un être humain doté d’un système énergétique. Ce n’est pas trop dur à trouver !
- Une cible (un événement du passé, une émotion, une douleur, une croyance) pour établir sur quoi va porter la séance.
C’est justement autour de la
spécificité de la cible que l’utilité
des protocoles est questionnée.
Une chose est sure c’est
qu’un protocole d’EFT ne remplacera jamais une séance auprès d’un thérapeute
expérimenté… mais bon ce n’est pas un scoop !
Autre aspect important à
garder à l’esprit. L’EFT n’est pas un «rituel magique » permettant de
transformer sa vie instantanément en se tapotant différents points du corps
tout à pensant à sa liste de course. Cela reviendrait un peu à jouer aux
fléchettes en tournant le dos à la cible et en visant le ciel ! Rigolo
mais pas forcément très efficace.
Alors à quoi donc peut servir
un protocole ?
Mon point de vue est lié à ma
propre expérience avec l’EFT qui a débuté aux alentours de 2005. Pour être
honnête j’étais tombée par hasard sur le site de Gary Craig quelques années
auparavant et mon jugement sur la méthode avait été assez catégorique et je
dois l’avouer peu favorable (bon on a le droit de se tromper non ?)
Heureusement pour moi,
quelques années plus tard nouvelle rencontre avec l’EFT et cette fois ci je
décide de creuser un peu plus et d’apprendre la ronde des points et expérimenter la méthode sur moi-même.
Etais-je décidée à utiliser
cette méthode sur moi régulièrement : un grand OUI.
Le faisais-je : ben
non !
Et pourquoi donc me demandez
vous à juste titre ? Tout simplement je ne pensais pas à le faire quand
j’en avais le plus besoin et quand j’y pensais je ne savais pas comment
commencer, quoi dire. Je restais beaucoup dans le mental et j’avais
l’impression que l’EFT ne fonctionnait pas sur moi.
C’est là où certaines vidéos et
certains protocoles que j’ai pu trouvés sur internet m’ont aidée à ne pas
abandonner.
Certes, les mots n’étaient
pas les miens, certains ne s’appliquaient pas à mon histoire mais d’autres
résonnaient, me faisait penser à des évènements de mon passé et je me
connectais ainsi à ma propre cible. Dans ces cas là, je mettais en pause la
vidéo ou laissais de côté le script et je me faisais ma propre séance :
j’étais lancée, je trouvais mes propres mots. Ensuite je reprenais la vidéo ou
le texte et je continuais jusqu’à trouver un nouvel aspect et ainsi de suite.
Au fur et à mesure je
changeais de plus en plus les mots, j’adaptais les scripts à mes émotions, mes
souvenirs, mes croyances. C’est ainsi que j’ai pu constaté que l’EFT était
vraiment un outil très efficace. Cette première étape a développé mon
intérêt pour les techniques de Psycho-énergétique, me conduisant quelques
années plus tard à me former assidument dans ce domaine.
Selon moi l’avantage des
protocoles est qu’ils permettent aux débutants de se lancer dans la méthode en se
sentant guidés. Avec la pratique ils développeront leurs propres scripts et ils
sauront vite reconnaître les problématiques qu’ils peuvent traiter seul et
celles qui demandent l’aide d’un praticien.
Au pire, lorsqu’un protocole
est trop loin de la problématique de la personne il aura tout de même le
mérite de permettre de pratiquer les
rondes de points utilisés en EFT et donc d’avoir une action sur l’ensemble du
système énergétique. Même s’il n’y a pas de résolution d’une problématique
précise la stimulation des points permet un équilibrage du système nerveux…. et
ce n’est déjà pas si mal.
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