J'ai reçu récemment une
newsletter de Marion Blique avec qui j'ai suivi diverses formations et j'ai
souhaité partager avec vous son article sur le déni.
Le déni est un mécanisme
de défense très fréquent dont le but est de nous protéger de la souffrance en nous
coupant de la réalité. Il apporte un confort très relatif mais ne permet pas la
résolution des problématiques et fige notre évolution personnelle.
Voici donc l’article de
Marion.
« Commençons par
arrêter de faire la politique de l’autruche!
Eviter le douloureux est
un vieux mécanisme de défense et une tactique de survie intégrée à notre
cerveau depuis des millions d’année. L’homme fuit la douleur et recherche le
plaisir, car le plaisir (sexe, manger, être au chaud) facilitent notre
survie (et est bien plus agréable, avouons le !) Mais ce mécanisme qui
nous protégeait autrefois peut être la source de bien des problèmes.
Nous sommes vivants et
donc constamment en mouvement et confrontés à notre environnement. Nous
choisissons le mouvement, le défi et le courage de l’expansion, l’évolution ou
nous choisissons de ne pas bouger, le statu quo de la stagnation, l’involution.
Le vivant n’a que deux mouvements possibles: la croissance, l’expansion, la vie
ou la mort, la stagnation.
Le déni a de graves
conséquences :
Il est essentiel
d’apprendre à ressentir et utiliser le pouvoir de nos émotions. Ce sont des
vagues d’informations qui traversent notre corps, transforment notre
physiologie. Elles ne persistent pas si nous les accueillons et les comprenons.
Si nous bloquons toute cette énergie émotionnelle, nous n’avons pas accès à
cette partie de nous-mêmes, vibrante et vivante, activée en réponse à notre
environnement.
Nous nous coupons de la
richesse de nos ressentis corporels, de nos sensations.
Bloquer cette vague résulte
souvent :
- en maladies chroniques qui souvent sont des émotions gelées et cristallisées dans notre corps
- en anxiété constante, car nous allons passer notre temps à trouver des stratégies d’évitement de ce qui est douloureux ou effrayant : phobies, peurs, on se limite constamment afin d’éviter ce qui nous effraie
- en dépression car si nous supprimons tout mouvement émotionnel, notre affect va devenir plat. Nous ne pouvons pas bloquer nos émotions négatives sans bloquer les positives aussi. Donc nous devenons rigides, mornes et sans vie.
- en dissociation, nous ne sommes pas présent alors que notre présence est notre plus riche accès à la vie.
- en nous anesthésiant et nous soulageant de nos tensions internes par des addictions et des compulsions : alcool, drogues, nourriture, pornographie, évasions et distractions.
En fait nous finissons
par rejeter toute une partie de notre expérience pour nous limiter à un tout
petit filet de vie rempli d’habitudes, de relations prévisibles qui ne nous
remettent pas en question, de maintien dans le connu.
Alors en cette rentrée
sus au déni ! »
Marion Blique sera en
France de fin septembre à fin Octobre pour animer des stages :
EFT 1 et EFT 2 sur 4
jours : 27/28/29/30 septembre 2014 Paris
Les Ego States à Lyon : 1/2
octobre 2014
Supervision EFT : 3
octobre 2014
Matrix Reimprinting :
4/5/6/7 octobre 2014 à Paris
Troubles de l’attachement :
13/14/15/16 octobre 2014 à Paris
Thérapie Brèves en Psycho-énergétique
et plan de traitement 18/19 octobre 2014 à Paris
Toutes les infos sur son
site : www.EFTPresence.comou www.marionblique.com
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