Qu’est-ce que la douleur et
que vous dit-elle?
La douleur nous oblige à
porter notre attention sur notre corps parfois allant jusqu’à nous stopper dans
notre action.
La Médecine Energétique
considère que la douleur est un messager de grande valeur qui nous informe d’un
déséquilibre dans les énergies du corps ou d’une lésion physique qui demande
notre attention.
En terme d’énergie, la
douleur est en général le résultat d’énergie en excès qui reste bloquée,
provoquant une congestion.
Les douleurs chroniques
peuvent être un signe de blocage énergétique qui dure depuis longtemps et dont
l’origine peut être dans une zone du corps différente du siège de la douleur.
Lorsque c’est le cas, la douleur s’apaise lorsque les energies bloquées sont
libérées.
Ce premier article sur
l’apaisement de la douleur selon la Médecine énergétique de Donna Eden est
dédié aux techniques les plus simples.
Les techniques simples pour
soulager la douleur
La Routine Energétique de Donna Eden
Cette technique est décrite en détail dans cet article.
Pratiquée au quotidien la
Routine énergétique de Donna Eden est une bonne façon de maintenir et de
renforcer une circulation fluide et équilibrée dans l’ensemble de nos systèmes
énergétiques et certains exercices de cette routine peuvent avoir une action
directe sur la douleur.
Par exemple :
·
L’étirement croisé des épaules aide à
libérer vos épaules des tensions accumulées.
·
Le massage des points réflexes
neuro-lymphatiques agit sur les blocages énergétiques qui peuvent être la
source de votre douleur.
Pour commencer:
Si vous avez des problèmes
de douleurs chroniques, de dépression, de fatigue chronique il est fort
probable que vos énergies ne croisent pas correctement (homolatéralité). Vous
avez peut être essayé toutes sortes de techniques et rien ne marche. Si vos
énergies ne croisent pas, votre corps n’est pas en capacité de bénéficier
pleinement des soins reçus, quelque soit
leur qualité.
Je vous conseille donc de
faire quotidiennement :
·
l’exercice de correction de
l’homolatéralité que vous trouverez décrit dans cet article :
Les techniques simples
1.
Siphonez la douleur
Cette technique est basée sur le
principe que la main gauche libère l’énergie en excès et la main droite fait
entrer dans votre corps des énergies de guérison.
En fonction de la
localisation de votre douleur vous pouvez avoir besoin d’un partenaire qui
alors utilisera sa main gauche puis la main droite pour la poser sur la zone
douloureuse.
a. Placez votre main gauche sur ou au-dessus de la zone douloureuse pour
« siphoner » l’énergie stagnante.
b. Positionnez votre main droite vers le bas, tournée vers l’extérieur et
éloignée de votre corps pour permettre à l’énergie siphonée de s’écouler.
c. Sentez ou imaginez votre douleur ou l’énergie stagnante sortir de votre
corps.
d. Placez votre main droite sur ou au-dessus de la zone douloureuse et levez
votre main gauche vers le plafond pour attirer l’énergie de guérison dans cette
zone.
e. Pour terminer tracez des 8 sur toute la zone de la douleur.
2.
Libérez l’énergie bloquée en utilisant
un mouvement circulaire
Des tourbillons d’énergie se forment
au-dessus des zones de douleur et des blessures. Vous ou votre partenaire
pouvez « nettoyer » cette énergie pour réduire la douleur localisée.
Cette technique peut être utilisée au-dessus d’une blessure ouverte ou fermée.
a. Tournez lentement votre main au dessus de la zone douloureuse en faisant
un mouvement circulaire dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Faîtes
cela entre 2 et 5 minutes jusqu’à ce que vous sentiez que la douleur diminue.
b. Ensuite, inversez le mouvement en faisant des cercles dans le sens des
aiguilles d’une montre pour équilibrer l’énergie que vous venez de nettoyer.
Cette phase de stabilisation dure moins longtemps que le mouvement de nettoyage
dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.
Si en utilisant ces techniques vous
sentez que l’énergie de la zone traitée est en train de pénétrer votre corps
(picotement, sensation de chaud ou froid ou toute autre sensation désagréable,
arrêter et secouer vigoureusement vos mains. Vous pouvez également vous passez
les bras sous le robinet d’eau froide.
3.
Expirez la douleur
La respiration induit un mouvement
d’énergie. En vous focalisant sur votre respiration vous pouvez diminuer votre
douleur.
Cette respiration peut être utilisée
pour des douleurs focalisées ou diffuses.
Portez votre attention sur la zone
douloureuse:
a. Inspirez par le nez, bouche fermée (comme si vous respiriez le parfum
d’une fleur).
b. Expirez par la bouche, comme si vous expulsiez la douleur par votre
bouche.
c.
Respirez de
cette façon lentement et profondément, en ralongeant de plus en plus le temps
d’expiration.
4.
Faire
des 8 couchés (hémiscates) au-dessus de la zone douloureuse.
Utilisez votre main ou votre cristal préféré pour tracer des
8 au-dessus de la zone douloureuse.
5. Tenez les points neuro-vasculaires
Placez une
main sur la zone douloureuse et de l’autre main tenez les point
neurovasculaires jusqu’à ce que vous vous sentiez apaisé.
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