La période de Noël est indissociable du monde des senteurs.
Ayant vécu 10 ans en Angleterre, dès que je sens des odeurs de cannelle, de girofle, de muscade, j’ai l’impression de me retrouver dans la cuisine de mes amis à Cambridge où nous confectionnions de délicieux biscuits de Noël en sirotant du vin chaud aux épices !
Outre leurs vertus thérapeutiques de par les molécules qui les composent, les huiles essentielles ont un effet très puissant et rapide sur notre état d’être.
C’est pourquoi je vous propose une sélection de 11 huiles essentielles pour vous accompagner durant cette période de fête.
Mélangez-les à votre guise pour faire des synergies que vous pourrez diffuser ou vaporiser dans votre espace de vie.
1. Mélange Esprit de Noël
Mélangez HE d’Epicea (Picea abies) + HE Orange Douce (Citrus sinensis) + HE de Cannelle.
Mettez quelques gouttes de ce mélange dans un diffuseur ou sur un galet pour huiles essentielles.
L’arome des ces huiles essentielles réchauffe, apaise tout en donnant entrain et énergie. Vous retrouverez votre enthousiasme d’enfant qui croit à la Magie de Noël !
2. Les Huiles essentielles de Pin (Pin sylvestre, Pruche, épinette noire etc…)
Si comme moi vous faîtes partie de ceux qui souhaitent épargner les sapins et les laisser dans leur environnement naturel, vous avez peut être opté pour un sapin artificiel.
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Pour que votre sapin sente comme le vrai mettez environ 30 gouttes de votre huile essentielle de pin dans un flacon vaporisateur en verre, ajouter de l’alcool et de l’hydrolat de Pin sylvestre. Vaporisez sur votre sapin et dans la pièce.
Mis à part l’odeur agréable, l'air sera assaini (au-revoir méchants petits virus hivernaux) et vous vous sentirez plein d'énergie.
3. L’huile essentielle de Poivre Noir
Elle fait partie des huiles essentielles qui réchauffent et aide à la digestion. Pour une ambiance chaleureuse et harmonieuse, vous pouvez la mélanger à d’autres huiles essentielles comme le Romarin, l’encens, la cardamome, marjolaine et la lavande.
4. L’huile essentielle d’Anis
Elle favorise la digestion. Son parfum est chaleureux et doux. Elle se mélange très bien avec les HE de pin, de lavande.
5. L’huile essentielle d’Encens (Oliban)
Selon la tradition chrétienne, les 3 Rois Mages: Mechior, Gaspard et Balthazar offrirent des cadeaux à Jésus nouveau né. Celui de Gaspard était l'encens.
De nombreuses personnes diffusent l’HE d’Encens durant leur méditation car elle favorise la sérénité. L’incorporer à votre mélange à diffuser ou à vaporiser vous aidera à maintenir une ambiance paisible durant les repas de famille.
6. L’huile essentielle de Giroflier
Cette HE anti-infectieuse, anti-bactérienne et antivirale puissante est un allié de choix pour vous protéger des virus environnants. Elle vous sera donc très utile dans vos mélanges pour diffusion.
7. Huile essentielle de Gingembre
Cette HE a une odeur douce et réconfortante. Elle permet de garder motivation et énergie. Elle aide également à la digestion. Vous pouvez l’incorporer à vos diffusions personnalisées en la mélangeant avec de la Bergamote mais aussi Ylang ylang, bois de santal, poivre noir et cardamome.
8. Huile essentielle d’Orange Douce
L’HE d’orange douce est apaisante, réconfortante. Elle se marie très bien avec les HE de cannelle et de giroflier pour un parfum évocateur de Noël.
9. Huile essentielle de Mandarine
Son action est assez semblable à celle de l’Orange douce en plus subtile. Elle apaise, met de bonne humeur. Si vous avez une baisse de moral à l’approche des fêtes elle saura vous réconforter.
10. Huile essentielle de Muscade
Autre HE à l’odeur chaude et épicée qui apporte vitalité. Elle vous soutiendra si vous avez un coup de barre dans la journée. Vous pouvez donc incorporer quelques gouttes à votre mélange à diffuser ou à vaporiser.
11. Huile essentielle de Cannelle
Voila une autre HE évocatrice des parfums de Noël. Elle est stimulante, apporte une note de sensualité. Elle peut vous aider si vous souffrez d’un sentiment d’isolement et de solitude (ce qui est malheureusement fréquent durant les fêtes).
Si la période de Noël est pour vous un moment difficile, source de tristesse, de sentiment de solitude ou de stress, l’article que j’ai écrit l’année dernière peut vous intéresser:
http://myriamcurran.blogspot.fr/2016/12/mon-cadeau-de-noel-pour-vous-un.html
De même sur ma chaîne YoTube vous trouverez une pratique d’EFT et Réencodage de la Matrice pour un Noël serein :
Je vous souhaite un très Joyeux Noël !
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